26 de Setembro
A maioria das pessoas procura a meditação para relaxar ou encontrar um momento de pausa. Mas a meditação pode oferecer-nos algo muito mais profundo: a capacidade de transformar a nossa mente e a forma como vivemos a vida.
Palestra: Serenidade perante as mudanças – Porto Read More »
03 de Outubro.
A maioria das pessoas procura a meditação para relaxar ou encontrar um momento de pausa. Mas a meditação pode oferecer-nos algo muito mais profundo: a capacidade de transformar a nossa mente e a forma como vivemos a vida.
Terça, 15 e 22 de Setembro – 19h às 21h – Aulas abertas
Vamos abrir as portas para uma aula especial, e gratuita — a oportunidade perfeita para conhecer o Programa Fundamental
Buda ensina que, se queremos ser felizes, precisamos de aprender a cultivar estados mentais pacíficos.
Como aprofundar o teu Estudo? Vem experimentar o Programa Fundamental Read More »
Ansiedade Zero é um curso prático de quatro aulas para aprender a reduzir a ansiedade através da meditação e do treino da mente, com métodos inspirados na tradição budista e adaptados à vida moderna.
A partir de 17 de Setembro (Aula de apresentação)
Quando aprendemos a proteger a nossa mente, deixamos de ser controlados pelas dificuldades da vida e pelas circunstâncias externas.
Protege a tua mente – Aprende a manter uma mente feliz – Aulas de Quinta – Porto Read More »
Sábado, 5 de Setembro.
Vem passar uma manhã diferente ao ar livre, onde cada passo se torna uma oportunidade de presença e serenidade.
